2023年08月23日 (水)
令和5年8月21日 内部研修
研修内容：ストレスケアについて
ストレスケアのために
・生活習慣を見直すこと
・人との交流を大事にすること
・考え方(認知のゆがみ)を変える
以上の3つが重要になるそうです。適度なストレス解消をして健康的に過ごしましょう。
